Cada vez cuidas más tu alimentación, pero ¿prestas suficiente atención a lo que aplicas sobre tu piel?
Los cosméticos no solo tienen un efecto superficial. Las sustancias que los componen son capaces de traspasar la barrera cutánea, entrar en tu cuerpo y ejercer su influencia sobre tu salud, ya sea positiva, negativa o neutra. Y esto, sin mencionar el efecto que puedan tener en el medioambiente.
Por eso hoy queremos hablarte de cosmética bio y sin BPA, la opción más saludable (en todos los sentidos) para cuidar tu piel.
¿Qué es realmente la «cosmética bio»?
La cosmética bio es aquella cuyos ingredientes son de origen natural, cultivados sin pesticidas ni químicos agresivos y procesados de forma sostenible.
Diferencias entre cosmética bio y convencional
La principal diferencia entre ellas es el uso de sustancias sintéticas, como colorantes artificiales, fragancias industriales o siliconas, las cuales son propensas a generar reacciones alérgicas o irritaciones en la piel.
Esto no significa que todos los cosméticos convencionales vayan a contener uno o varios de estos productos potencialmente dañinos. Sin embargo, a no ser que conozcas el nombre técnico de todos ellos, no tendrás manera de distinguir qué cosméticos los llevan y cuáles no.
La cosmética bio, en cambio, te garantiza la ausencia de estas sustancias sintéticas gracias a sus certificaciones.
De esta forma, al comprar cosmética bio te aseguras de que lo que pones sobre tu piel es respetuoso, no solo con tu salud, sino también con la del planeta, gracias a su producción sostenible y libre de químicos.
Es más, muchos de ellos ya vienen en envases reutilizables, reciclados y/o reciclables, por lo que el beneficio para el medioambiente es aún mayor.
Ingredientes a evitar en tu cosmética diaria
Aunque existen ciertos estudios científicos que apuntan a la capacidad de algunos productos de alterar nuestro equilibrio hormonal, aún es legal usar muchos de ellos en la industria cosmética.
Esto se debe a que, o las evidencias científicas no son 100% concluyentes, o no están lo suficientemente estudiados. Y a esto hay que sumarle que los cambios en las leyes requieren tiempo y datos muy sólidos, capaces de superar fuertes intereses económicos.
Por eso, en la cosmética convencional aún pueden encontrarse los siguientes disruptores endocrinos, que te recomendamos evitar por completo:
Parabenos
Son conservantes usados para impedir que crezcan hongos y bacterias en el producto.
Son capaces de imitar la acción de los estrógenos, por lo que pueden alterar tu equilibrio hormonal, especialmente cuando se acumulan por uso constante y combinado de varios cosméticos que lo contengan.
Ftalatos
Se usan para fijar fragancias en cosmética tradicional.
Pueden alterar la producción y función de las hormonas sexuales, especialmente la testosterona, dando problemas de fertilidad y desequilibrios hormonales. Te recomendamos evitarlos especialmente durante el embarazo y en niños en edad de crecimiento.
Bisfenol A (BPA)
Este compuesto, que ya evitamos hoy en día en botellas de plástico y utensilios de cocina, aún está presente en envases de cosmética convencional, desde donde puede pasar al contenido interior.
Al igual que los parabenos, el bisfenol imita la acción del estrógeno natural, y existen indicios de que podría estar relacionado con la malformación cerebral durante el desarrollo y otros desequilibrio hormonales.
En último término, el peligro real proviene más de la acumulación de estos disruptores endocrinos, sobre todo si tienes en cuenta la cantidad de productos cosméticos que usas cada día: gel, champú, desodorante, cremas, serums, maquillaje, polvos, pintalabios…
Por eso, reducir o eliminar el uso diario de cosméticos que contengan estos compuestos es una apuesta por tu salud a largo plazo.
Cómo identificar productos realmente naturales y seguros
Para elegir con criterio una cosmética respetuosa con tu piel y con el medioambiente, libre de disruptores endocrinos, tienes varias estrategias:
1. Certificaciones oficiales
Existen varios certificados que garantizan que la mayoría de componentes de un producto son de origen natural, además de haber sido elaborados de forma segura y sostenible.
Algunos de ellos son:
- Ecocert
- Cosmos Organic
- Soil Association
- Natrue
- BDIH (Alemania)
- ICEA (Italia)
2. Tipo de envase
Evitar envases de plástico no solo te libra de un plumazo la posibilidad de que tenga BPA, sino que además te da una idea de la implicación ecológica de la marca, la cual suele extenderse también a la composición del producto.
Algunas alternativas al plástico son:
- Envases de vidrio, aluminio o cartón reciclable.
- Formatos sólidos envueltos en papel: champús, jabones, desodorantes…
- Marcas que promuevan la devolución de envases u ofrezcan productos a granel para reutilizar los que ya tienes.
3. INCI (ingredientes)
Existen aplicaciones que te ayudan a leer las etiquetas de los cosméticos y reconocer algunos ingredientes a evitar.
Pero si no confías en estas herramientas, te damos un truco rápido: si la lista de ingredientes empieza con extractos naturales y tiene pocos nombres difíciles de pronunciar, probablemente estás ante un buen producto.
Lo ideal es que combines al menos dos de estas estrategias para asegurarte de que eliges cosmética respetuosa con tu piel, tu salud y el planeta.
¿Quieres que te ayudemos a elegir? Entonces sigue leyendo.
Productos de cosmética bio recomendados por Kimetz Belardenda
Estos son los productos de cosmética bio que más éxito tienen entre nuestros clientes y de los que sí puedes fiarte:
Y ahora, disfruta de los beneficios de la cosmética bio
Consumir cosmética bio no es una simple «tendencia». Se trata de cuidar tu equilibrio hormonal, evitando la acumulación de disruptores endocrinos, al mismo tiempo que cuidas del medioambiente.
Los productos naturales le sientan bien a tu piel, a tu cuerpo y al planeta. Y ahora ya sabes cómo identificarlos.
¿Lo mejor de todo? No tienes que cambiarlos todo de golpe. Conforme se te vaya gastando lo que tienes en casa, ve buscando alternativas más respetuosas, producto a producto.
Y si dudas entre varias opciones, escríbenos. Estaremos encantados de orientarte para elegir la cosmética que (de verdad) va a cuidar de ti.
Cuéntanos, ¿cuál es el producto cosmético bio que no puede faltar en tu casa? Te leemos en los comentarios.
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